武蔵浦和にオープンしたプロジェクションマッピングを使用した「ココロフィットネス」の体験に行ってきました！
高級食パンの「君とならいつまでも武蔵浦和店」の近くです

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プロジェクションマッピング導入！
60分間ポッキリのコースで完結する最新フィットネス

ホットヨガでもなく、ジムでもありません

筋肉を効果的に刺激できるプログラムをインストラクターと一緒にやるだけ！
計算しつくされたレッスンのためたったの60分でOK！
週に2回程度の受講がおすすめだそうです

イメージとしては、エアロビやウェイトトレーニングが組み合わさったようなものです








武蔵浦和駅東口から徒歩8分。
田島通り沿いにまっすぐです


ビルの2階にあります
お店の外にはお得なチラシも配布されています

駐輪場、駐車場は「ない」とされているのですが・・・詳しくはお尋ねください




残念ながら女性専用スタジオのため、男性の利用はできません・・・


体験時の持ち物に「汗拭き用タオル」「替えの下着」とあり、
もしかしてホットヨガ並みにびしょ濡れになるのだろうか・・・？と不安だったのですが、教室の室温は普通でした(*^^*)
少しだけ走って汗ばむ程度でしたのでタオルは必須ではないかもしれません

体験は通常2000円ですが、チラシやぱど持参で500円になります
さらに当日入会で体験代が無料になるキャンペーンも







ホットヨガでもなく、ジムでもなければ、どのようにレッスンが展開していくのかすごく気になりませんか？

基本は
・筋力トレーニング
・有酸素運動
・筋膜リリース
の3つです

この3つの動きが60分のプログラムに組み込まれています





フォームローラーを使って筋肉をほぐしていき




筋トレチューブで足や腕の筋肉を鍛えます

靴にカバーをかぶせてマットの上でランニングなども。






【持ち物】

【体験の流れ】
予約を入れる
予約時間の30分前に到着する
着替える
レッスン体験(60分)
システム説明
シャワーも利用可能
アンケート・入会登録

体験レッスンは通常レッスンとは別でスケジュールが組まれています
そのため、同じレッスンを受けている人はココロフィットネスが初めての方です

入会強化期間が終わり、体験の枠は通常レッスンになりました(*^^*)

体験ではタオル、水500mlが無料支給
帰りにシャワーも浴びることができました

プロジェクションマッピングフィットネスと聞いてちょっと気になっていたのですが、映像はそこまで関係ないかな・・・？というのが率直な感想でした
ただ、暗くなるのは便利。
他人の目線も気にならないし動きに没頭できました。

音楽は洋楽がメインで、テイラー・スウィフトなどの知ってる曲が流れるとテンション上がります
走る動作をする時にはノリのいい曲
クールダウンの時はリラックスできる曲
などなど、自然と選曲されるのがすごいです！

室内履きが必要なのがちょっと億劫でしたかね
ホットヨガだと裸足でいいので、毎回靴を持っていかなきゃなのが・・・





フォームローラーのおかげですが1回の体験でも全身のコリがほぐれ体が軽くなりました！
マッサージに3回くらい行ったかのような満足感です
いつもエレベーターを使っていましたが、軽やかに階段を上れるようになりました！

ホームページを見る限りではどんなことをしているのか想像できず、ヨガ教室だと思っていました笑
体験中も「一体いつになったらヨガのポーズをするんだろう・・・？」と思ったり笑
筋肉のコリをほぐして、筋力をつけていく・・・そんなプログラムだったのですね

勧誘はしつこくなく、さらっとしていて好感が持てました！
怖がることなく体験に行けます！

その場で入会で最大1万5000円程度お得になります
入会にはスマホを使うので充電を十分に。クレカ情報も必要なことも・・・
もし真剣にお考えの場合はご準備を。

また入会日は自分で決められます。
今月は忙しいから来月から入会したい。
今日は月末だから今入会したら1ヶ月分損しそう。来月からがいいな。
などなど対応可能です。
(来月入会でもその場で入会意思を表示すれば入会金などが無料なことも！ダメ元でお尋ねください)

わたしは体験の時、融通がきかないと判断してわざわざ月初を狙いました！
が、このルールなら別に体験日を熟考しなくても良かった(笑)
月末でも安心して体験できますね




1ヶ月8回で1万、4回で8000円
非常に明瞭な料金です
なんとシャワー、タオルが無料！(バスタオルは有料)
汗拭き用のウェットティッシュも無料です

更衣室にはローションやクリームがあり、無料で利用できます
ドライヤーも完備していてありがたいです

【ココが良い】

・クレカで支払い可能！
・契約期間の縛りがない！(普通のジムだと6ヶ月縛り。初回2ヶ月分払ったらOK)
・当日入会で入会金、事務手数料、体験代が無料に。さらにサプリプレゼントも(？)
・いまのところ予約が取りやすい(2019/11)
・インストラクターさんのノリがいい
・レッスンプログラムの内容がいい
・汗だくにはならないのでシャワーが必須ではない(ホットヨガのようにシャワー室大混雑現象がない)

クレカで支払いできるのがこれまでのジムと違うところでは・・・？と思いましたね
毎月毎月の固定費なのでできればクレカで決済したいところです

3ヶ月目から解約可能になるのでちょこっとだけやってみたいという人にもおすすめ
冬場だけでも通ってみる、など資金計画が立てやすいです

1レッスン最大10名ほど受講可能なのですが、オープンして数ヶ月のためまだ余裕があるようです
満席で受講できないという事態が少なく、レッスンの90分前に予約すれば受講できちゃいます

インストラクターさんはキレイで御若く、スタイルもすごく良くて、愛想も良い
素敵な先生方でした(*^^*)

【こんな人におすすめ！】

・ホットヨガは汗だくになるのでもう嫌だ
・ジムに行っても結局何をしたら良いかわからない
・とりあえず運動不足を解消したい
・肩こりがひどい
・体力つけて元気になりたい
・週5で通えるほど暇じゃない

MAX通えたとしても月8回なので、週に2回です
そこまでガチで運動したいわけじゃない。そんなに暇でもないという人におすすめ。

ジムの通い放題コースにしたところで、きっと忙しくて通わないなあ・・・
そう思うと月8回1万円ってちょうどいいように思えます。
月4回だと8000円なので割高ですよね。

月8回コースで5回受ければもとが取れる・・・という考え方もあるようですよ！
忙しいけど、週2回だけなら頑張ろう！予定を空けて元を取ろう！という気持ちになれます

インストラクターの先生によると
「通って数ヶ月で体が変わりました！」というお声があるようです
ホットヨガではあまり聞かなったくらい反応があってびっくりしているとのことでした☆

わたしもホットヨガ行ってたけど、そこまで変わらなかったかな笑
体験は500円～できちゃうので気になる方はぜひ！
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▶ Cocoro Fitness（ココロフィットネス）

〒336-0022

埼玉県さいたま市南区白幡3丁目12−16 2Ｆ

TEL : 048-816-3705

営業時間 : 平日9:00〜21:30/土曜9:00〜21:30/日・祝9:00〜18:30

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