さいたま市緑区中尾に「フィットネススタジオANT（フィットネススタジオアント）」が2022年7月16日オープンしました。

大人のレッスンと子供のレッスンを展開しております。

今回はお店の方から記事をいただきましたので掲載します。

体験予約ははこちら
▶フィットネススタジオANT（アント） – さいたま市でエアリアルヨガができるスタジオ

■フィットネススタジオANTとは？

「心と体の健康を育む」をコンセプトに運動指導をしております。

“運動をしたいけど何をしたらいいかわからない” 
“スポーツクラブに行っても、なかなか続かない”

など運動や体のお悩みに寄り添い、アドバイスを行っております。

少人数制のスタジオなのでインストラクターの目がお客さまに行き渡りやすく、丁寧に指導をしております。
わからないことはすぐに聞きやすい環境なので初心者の方でも安心してご参加いただけます。


▼紹介動画はこちら！「ANT」の店名の由来もわかりますよ

■成人プログラム

ヨガ・エアリアルヨガを主としてレッスン展開しております。

エアリアルヨガとは、ハンモックを使って行うヨガのことです。
エアリアルという英語は「空中の…」といった意味の形容詞。
天井からつるしたハンモックを使ってヨガのポーズをとっていきます。
バランス感覚や体幹も鍛えられるので通常のヨガともまた違った体験ができます。
1991年に海外で開発されその後あっという間にニューヨークに広まったとか。日本でも体験できるお店が増えてきました。

▼エアリアルヨガで肩こり解消も！！？インスタではヨガのポーズなどを動画で発信中です。

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その他、マタニティヨガや産後ケアトレーニングも行っております。
ANTにご来店される９割の方が運動経験のない方・ヨガが初めての方なので初心者の方でも安心してご来店ください！

ヨガやエアリアルヨガと言われると難しそう・・・体が硬いから・・・と断念してしまった経験はありませんか？
ヨガは普段外に向いている意識を、自分に向ける練習です。
ポーズを取ることは自分自身に目を向けるための手段の１つなので、完璧にポーズを取ろうとしなくて大丈夫です○

ご自身にとって心地よいポーズをとりましょう。
自転車や車の運転が最初から上手にできないのと同じように、運動も最初から上手にできるものではありません。
少しずつ経験を重ねてご自身の体を上手に扱えるようにしていきましょう！

そのお手伝いをぜひANTにさせていただけたら嬉しいです！

■子供のスクール

チアダンスとエアロビックのスクールがあります。

チアダンスはチアダンス全国大会出場レベルの講師、エアロビックは元エアロビック日本代表の講師が指導しております。
両者ともキッズコーディネーションの資格を所有しているスペシャリストです。
“ただ踊る”というだけでなくお子様が将来どのようなスポーツに転向しても対応できるような基礎スキル身につけさせる指導をしております。

エアロビックの大会や、スタジオ内で発表会などを行います。

神経系の発達が著しい幼少期に様々な経験をさせ、基礎能力を高めましょう。

ANTでは「礼儀・協調性・自主性」を大切にしながら健康な心と体づくりをサポートしていきます。
少人数制のためアットホームな空間の中で伸び伸びと成長させることができます！一緒にお子様の成長を見届けませんか？

■チアダンス

チアスピリットと言われる「笑顔・前向きな心・思いやり」の３つを大切に活動しております。
家族や周囲の方への感謝を忘れずに常に笑顔でいることで多くの笑顔の連鎖が起こる素敵なチームを目指します。

■エアロビック

エアロビックは体操競技の１つです。
エアロビクスを起源として、エアロビクスダンスやエクササイズを技術的に体系化して“スポーツ”に発展したものです。
柔軟性・筋力・バランス能力・持久力・俊敏性・リズム感など様々な能力を身につけます。

■料金

―成人―

通い放題　¥10,000〜

月４会員　¥7,200〜

シニア会員　¥4,200〜

(６５歳以上の方)

―子供のスクールー

週１／月4回

幼児　¥4,500

小学生　¥5,500

最新の料金は公式HPからご確認ください
▶料金 – フィットネススタジオANT（アント）

■さいごに

自分自身に合った運動を見つけ、運動習慣を身につけましょう！

ANTで運動を続けてみませんか？

皆様のご参加心よりお持ちしております！

まずは体験からお気軽にご来店ください♪