さいたま市南区の武蔵浦和駅西口にある「さいたま市沼影公園」。
夏はプールに、冬はスケートで多くの人が賑わうスポットです。
そんな「さいたま市沼影公園」で、初心者・シニア向けのヨガ教室がはじまりました。
夏はプールに、冬はスケートで多くの人が賑わうスポットです。
そんな「さいたま市沼影公園」で、初心者・シニア向けのヨガ教室がはじまりました。
地域最安！？1回800円
１回６０分の簡単プログラムなので、ヨガをやったことがない方でも大丈夫！
持ち物はタオルと飲み物だけで、動きやすい服装でOKです。
料金も１回８００円（税込）の都度払いなので安心して始められますよ。
しかも、初めての方なら無料で受けられます！！
ヨガは何にいいの？
ダイエット目的や美容目的、健康促進のためにヨガを始める方が増えています。
ヨガは体の循環が良くなるので、代謝アップや老廃物の排出を促すなど、女性にはうれしいダイエット効果や美容効果が期待できます。
また、ヨガの深い呼吸により内臓機能を活性化させたり、副交感神経を優位にさせて心と体をリラックスさせてくれます。
▮ヨガ教室
[教 室 名] らくらくヨガ教室
[ 場 所 ] さいたま市沼影公園（JR武蔵浦和駅 徒歩10分）
[ 日 時 ] 毎週月曜日 14：00~15：00
[予約方法] 電話（TEL.048-861-9955）
または沼影公園ＨＰよりネット予約ができます
◆初回の方は無料
◆完全予約制
◆完全予約制
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ちょっと古いですが雰囲気を感じていただければ・・・
いずれなくなってしまう予定なのでみなさまお早めに
今回の記事は寄稿いただきました。
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